Chapitre 1

Le terme « coach » vient du vieil anglais « coche » qui signifiait « un wagon ou une voiture ». Un « coach » est littéralement un véhicule qui transporte une personne ou un groupe de personnes d’un lieu de départ à un endroit désiré. Le coaching, au sens général, consiste à conduire une personne d’un état insatisfaisant vécu dans le présent vers un état satisfaisant désiré qui sera vécu dans le futur.

Le coaching est, en général, un processus qui aide les individus et les équipes à fonctionner au mieux de leurs capacités, en se focalisant principalement sur la réalisation de performances comportemen- tales. On parlera de coach vocal, sportif ou financier qui donne des conseils sur la manière de s’améliorer ou de faire autrement dans ces situations spécifiques.

Le principe du coaching consiste à faire émerger les forces des individus, à les aider à contourner leurs obstacles et à franchir leurs limites personnelles pour exprimer le meilleur d’eux-mêmes, et à leur permettre un fonctionnement plus efficace en tant que membres d’une équipe ou de toute autre structure composée d’individus.

Les méthodes de coaching sont plus orientées sur l’obtention d’un résultat que sur la résolution de problèmes. Elles sont fortement focalisées sur les solutions, favorisant le développement de nouvelles stratégies de pensées et d’actions, par opposition à la tentative de résolution de problèmes et de conflits du passé. La résolution des problèmes — ou le changement réparateur — est plus associée à la thérapie.

Depuis les années quatre-vingt, la notion de coaching a fortement évolué et a pris une signification plus large, en permettant d’accompagner des personnes sur des questions existentielles, identitaires et spirituelles.

S’inscrivant dans le processus de l’évolution du coaching, le coaching mental cherche à générer des transformations qui impliquent l’évolution personnelle des individus au plan identitaire, à travers l’émergence d’un niveau de conscience capable de générer des résultats tout à fait concrets.

Pour cela, le coaching mental aura pour effet de modifier la manière dont une personne perçoit les choses, pour ensuite lui permettre de développer d’autres manières d’agir plus adaptées à ses besoins.

Tout comme le coaching classique, le coaching mental est orienté « futur » et « solutions », partant d’un état présent où la personne expérimente une limitation pour aller vers un état désiré où cette limite est dépassée à travers l’émergence de solutions personnelles …